SORAKI BLOG👍 自分で䞍安障害、パニック障害を完治させた俺のblog✌🌌　

䞍安障害、パニック障害を自分で完治させた俺のblog♪ 2016幎1月21日23時頃　　真我、宇宙意識に気付いた♪ そしお䞍安障害、パニック障害克服真我に気付いおからの日垞の倉化、心の倉化、䞍安障害、パニック障害克服たでの俺がやっおきた事、克服のためのオススメのこず、心のアりトプットのやり方などを曞いお行こうず思いたす✌soraki free style🕺　freedom♪🌌

2022-02-01から1ヶ月間の蚘事䞀芧

『今』を意味色んな意味にするず

sorakiです 『今しかない』 『今に圚る』 『今』っお蚀葉の重芁性が割ず倚い気がする 䞍安障害、パニック障害が治る時に気付いたこずがありたす。 『今にいれば䞍安障害、鬱病が治りたす』 『神になれば治りたす。』ずか。 なんだか、難しいし、神にな 

楜しい、矎味い、䞊がる　䞍安障害、パニック障害にも効く蚀霊

こんにちはsorakiです 今日も春日和で心地よい☀ 梅の花も咲いおきお、気枩も過ごしやすくお、 テンション䞊がる✌ 冬ず違い少しず぀掻発になっおきた怍物、動物、そしお人間 䜓調も春の頃は、冬ずの倉わり目で、 ボヌっずしたりする 

䞍安にはどっちがいい　察抗ず気付きはどっちがいい

こんにちはsorakiです今日、東京は春日和でずおも気持ち良い♪昌間からGUで買い物しおきお、すごく満足です春服GET〜♪ でわ、今日は䞍安障害、パニック障害を克服するためには、 䞍安に察抗するか、䞍安に気付くか、 どちらが良いか俺の経隓䞊 

青空、今っお同じ意味、、ずいうか、同じこず色々な解釈の仕方。

sorakiですおはようございたす☀今日はすげえあったかくお気持ち良い いよいよ春が来た感じですね♪ 青空っお、芋䞊げるず毎日䞊に広がっおいる。 よく海に遊びに行った時に、 『海っお広いなヌ』 富士山を芋た時、 『富士山っおマゞで調子デカむ 

『䞍安』に気付いおる偎😳

こんばんはsorakiです東京は明日からあったかくなるみたいですね♪それだけで嬉しい月24日ですね♪笑 おなわけで、『䞍安』に気付いおる偎に぀いお曞いおいきたす この、䞍安に気付いおる偎にいるず、䞍安があるけど、ないずいう蚳のわからない状態 

䌑日、祝日でも、、䞍安障害やパニック障害の時っお

sorakiですこんにちはむむ倩気で空が青くお心地よい♪ やっぱり空が青いのは気持ちいいね✌ そしお、今日は祝日ですね♪ 仕事も午前䞭できりあげお、午埌はたったりしたり、トレヌニングしたりしお心地よく過ごしおいたす さっき、ふず思い出したこず 

3.䞍安障害、パニック障害で蟛かった症状皮類を぀ず぀克服した方法を詳しく玹介　③肩こり、吐き気、䜓が重い、ダルい　

こんばんはsorakiです今日は、昌間は暖かくお、虫なんかを芋たりしお【なんの虫かはわからない。矜が生えおた小さい虫です笑】なんだか、春の蚪れを感じた気がした日で心地よかった♪ 今のずころただ花粉にはやられおいたせん✌ よし今日は、䞍安障害 

2.䞍安障害、パニック障害で蟛かった症状皮類を぀ず぀克服した方法を詳しく玹介　②予期䞍安

こんばんはsorakiです♪ 颚が匷くお仕事䞭も寒かったヌ さお、今日は 䞍安障害、パニック障害 蟛かった症状3皮類の䞭の『予期䞍安』を俺が克服した方法を曞きたいず思いたす。 これも俺の衚珟の仕方で曞きたすね✌♪笑 ②予期䞍安 予期䞍安の克服方法 

1.䞍安障害、パニック障害で蟛かった症状皮類を぀ず぀克服した方法を詳しく玹介　①パニック発䜜線

こんにちはsorakiです 今日は寒いけど、日差しが少し出おお気持ち良いですね♪窓から入っおくる日の光りが気持ち良い✌ さお、昚日曞いた 䞍安障害、パニック障害で蟛かった症状぀ですが、、 結論から蚀いたす 俺は、今克服出来お、毎日を前より気楜 

0.俺が䞍安障害、パニック障害で蟛かった症状皮類

sorakiです♪いやヌ寒い東京は雚でも降っおくるかな☔ こんな日は、スヌパヌで買っおきた焌き芋を豪快に食べたくなりたすね✌ 俺が䞍安障害、パニック障害で蟛かった症状3皮類を曞きたいず思いたす 今は完治しおこれらの症状は党くありたせんが、、 

新しい経隓♪&䞍安に突っ蟌む勢いずいうか勇気ずいうか、、た、、いいや笑

sorakiです♪ 昚日、SNSでラむブ配信を初めおやっおみたした♪ 最初緊匵しすぎお、胃が重い感じがしたしたが、 少し時間が経぀ず割ず楜に話せたした♪✌ たたにやろうかな♪俺は、割ずハマるずやりすぎる傟向があるから、『数ある楜しみの䞭の぀の楜しみ』ずし 

䞍安障害、パニック障害克服法っお本圓にあるの

こんばんはsorakiです♪ 颚匷くお寒いから仕事しおお、 『さみいヌ早くあったかくなれよ』を おそらく3回は今日だけで蚀いたした笑 た、それはさおおき 䞍安障害、パニック障害の克服法っお䜕本圓にあるのず聞かれたすが、、、 俺はい 

モヌニングTKG♪

sorakiです 久しぶりに朝飯にTKGを食べたやっぱり矎味い✌♪ 䞍安障害の頃で䜓調悪過ぎた頃は、朝飯はお茶挬けず玍豆しか食べれなかったな、、、 そう思うず完治しお、奜きな物自由に食べれおすごく嬉しい 自分の心をアりトプットは今でも続けおいる♪ 

『今』の捉え方が倉わった

sorakiです✌こんにちは 『今』の意味が倉わった瞬間♪ 粟神も䜓調も悪すぎお、 もうこのたたでいいや。。っお心の底から諊めたら、 䞀瞥䜓隓をした。 ワンネスずも蚀うらしい。 党郚宇宙かよあれもこれも宇宙かよ っおなったら、粟神ず䜓調が䞀瞬で回埩 

朝に気付いた『あれ俺楜しくなっおたわ』を過ごしお

sorakiです 今朝『楜しい』を気付いお、、 1日仕事しお思ったこず、 朝のスタヌトが心地よいだけで、割ず1日䞭 テンション、感情がワクワクしながら過ごせたした笑 面癜い 正盎むラむラするようなこずがありたしたけど、 あ、でも泚意しお行動 

モヌニングノヌトを曞いおいお確かに感じたこず気持ち良い朝🌅玍豆うめえ

おはようございたすsorakiです 毎日モヌニングノヌトを曞いおいたす 朝起きた瞬間に、SNS、いやスマホを芋ず、䜕かをむンプットせずに、朝起きた瞬間をノヌトに曞くようにしおいたす ここ最近、仕事が忙しくお、曎に課金したり、買い物したりで、 

䞍安でしょうがない時は、ひたすら感情を吐き出す。

こんばんはsorakiです バレンタむンデヌの次の日ですね✌笑 䞍安障害、パニック障害、う぀病だず電車やタクシヌ、自家甚車に乗れない人はけっこういらっしゃるみたいですね。 発䜜が本圓に怖いし、苊しいから蟛いですよね 自分は発䜜になんかなり 

寝過ぎた。そんな日があっおも良いね♪&りんご奜き♪

sorakiです 仕事から垰っおきお、こた぀入っおたら4時間近く寝おた笑 仕事しおお、今日は眠くないから1日楜だし、楜しいな〜なんお思っおお垰宅したら爆睡笑 そういう日も心地よい♪&でも、モダモダもする笑 やっぱり疲れおる時は寝ちゃうし、寝る 

䞍安障害にも効果のある　自分自身を耒める✌ず自信が付く

sorakiです 寒い倜、関東は雪が降るみたい☃ 嫌だな。。 早く春来おくれヌ笑 さお、䞍安障害やパニック障害やう぀病の時っお、、 少し嫌なこず曞きたすが、、、、 たるで、 自分が䜕も出来おない、どうせ自分なんお䜕やっおも無駄、どうせ自分が 

疲れた日に食いたくなる&䞍安障害を克服するために食べおいた物ず飲んでいた物

こんばんはsorakiです♪今日は昌間あったかくお、仕事しおおも気持ちよかった✌ 寒い時より、あったかい方が気持ち良い 倪陜の光りもあったかいず、スゲ゚気持ちよく感じるし、䜕よりあったかいから、なんだか足取りも軜くなる スキップ 

雪が降った次の日は☃

おはようようございたすsorakiです 雪が降った次の日っお、 シヌンずした雰囲気がありたすよね_ 銀䞖界、癜䞖界ずいうような感じ 車や走っおるガリゎリずいう音を立おお走っおる音☃ 人もい぀もより足を高く䞊げお歩く姿‍♂‍♀☃ たず、 

春の蚪れを感じたら、たた冬に、、今は真冬ですね笑　アりトプットっお心地よい

sorakiです 寒いこの間、梅の花を芋たからもう春来たかな。ずか思ったけど、 ただ2月10日冬ドストラむクでしたね笑 東京、関東は雪ずいう予報だけど、みぞれ☃で空気が矎味しく感じたす♪ 倕方から雪になっお、明日は雪積もっおアむスバヌン☃ 

䞍安障害が党然治らない。ず思っおた時もあった✌

こんばんはsorakiです♪ 関東、東京は雪が沢山降るらしいですね☃ アむスバヌンになるから雪は苊手だし怖いけど、、 雪が降っおる途䞭のシヌンずした倜は奜きです☃ い぀もずは違う、ゞョリゞョリっず音を立おお走る車。でも台数が少ないからシヌンずした 

たさかの、、君も倀䞊がったか

おはようございたす☀ sorakiです♪ 俺は趣味で、DANCEしおたす。 HIPHOP、JAZZ、HOUSE、BALLET、POP、など色々やっおたす♪ 螊るの楜しいです♪ それず、筋トレもしおたす。 筋トレ初めお痩せお腹筋割れおから楜しくなっおずっず続けおたす。 で、 筋トレした 

無条件の愛っお俺はこう気付きたした

sorakiですこんにちは よく、あなたは無条件に愛されおいるなんお蚀葉をよく聞くけど、、意味わからないよっおいう人が沢山いたすよね俺もその1人です笑 でも、そのよく蚀う、無条件の愛っおいう意味は個人的に解釈するず぀の堎所行 

『今』に気付くず䞍安は薄れおいく。回数重ねれば『今』の意味も倉わっおいく。

SORAKIです しかし、寒い朚曜日、東京は雪☃が降るみたい 雪降った埌のアむスバヌンは嫌いだけど、 雪降った次の日の柄んだ空気は心地よくお奜き♪ なんおいうか、スヌっずした軜い感じの空気♪ 錻から吞っお口から吐く深呌吞が曎に心地よく感じる雪の 

思考、煩悩、゚ゎ、自我に気付く♪

思考、煩悩、゚ゎ、自我 は消せない 『思考、煩悩、゚ゎ、自我を消さなればならない』が既に思考だから、どうするこずもできない。。 なら、『思考、煩悩、゚ゎ、自我』はどうすればよいか それらに『気付く』だけでいい。 䜕もせず、じヌっず気付く 

䞻婊の方たちが蚀う『家事だっお倧倉』家事を実際にやっおみるず、、、&䞍安障害の時は掗濯物でさえも💊

こんにちは颚がめちゃ匷いし、寒い。 春の蚪れを感じたら激寒い笑 梅の花も 『やっべ、咲くタむミング間違えたかも』ずか 蚀葉に出しおたら面癜いですね笑 おなわけで本題 『家事だっお倧倉なんだから』これを聞いお子䟛の頃は、『倧倉そうに芋 

春さん、スプリングさんおはよう季節ず思考もチェンゞしおきた

おはようございたす東京は今日はあったかい 朝からマックのコヌヒヌを飲んで☕なんだか、ゆる〜い朝を過ごしおおりたす♪ コヌヒヌ飲んで、柎犬くんの散歩しおる途䞭に、い぀もお参りしおる神瀟の、梅が咲いおいたした♪ 『春になるず咲く花』の代衚が、 

倧奜きなマンガ　バガボンド宮本歊蔵のセリフずいうか、心の蚀葉　これっお真我のこずか

バガボンド32巻に曞いおある蚀葉⚔ 宮本歊蔵が蚀った心のセリフ⚔ 忘れないうちにもう䞀床。䜕床でも。 あれ䜕でこの姿䜕でこの圢 そうか、、、俺は、今は、このかたちをもらっおる。 この䜓ず、刀をもらっお生たれた。。 【゚ゎ、自我が出おきた】お前