『不安』に気付いてる側😳

こんばんは！sorakiです🕺東京は明日からあったかくなるみたいですね♪それだけで嬉しい２月24日ですね♪笑

てなわけで、『不安』に気付いてる側について書いていきます！！！

この、不安に気付いてる側にいると、不安があるけど、ないという訳のわからない状態になります笑笑

バグってるわけではなく、言葉で言うと、こういう表現しか俺には出来ません💦💦笑

不安に気付いてる側ってどういうこか？？

思考してる自分に気付いている自分です。

例えば、『明日テストだ。。緊張する。嫌だな💦』ということを思っていたとします。

この『明日テストだ。緊張する。嫌だな💦』と思考してる自分に気付く。

思考が自分だと思っていますよね。いや、思考してる自分？ってことは自分って何？ってなってきますね🤔🤔

思考に気付いてる自分も居ますよね？🤔

でも、思考に気付いてる自分も、思考で気付いてるんですよね。。。

つまり、その『不安』に気付いてる自分を実体として気付くのは不可能なんですよね💦💦

あれ？そう思うと、、何を言ってるのかわからなくなってきた。←でも、この思考にも気付いてる！！

気付いてる何かがいる？気付いてる何かが在る？🤔

思考に気付くことに慣れてくると、自分自身をずっと何かが見ているような、、そしてそれに気付く。。ひたすは無限ループ🤔

気付いてる側の自分が

本当の自分、真の自分

とも言ったりしますね♪

気付いてる側のことを、ワンネス、全て１つ、神と言ったりもします！！

まるでずっと見守ってくれてる大きな存在✨✨

どんな自分でも、『その思考』を気付いてくれる側！！！　これは愛だと思う♪ずっお気付いてくれるなら、1番優しくて頼りになるのは、、

気付いてる側の自分ですね♪ ずっと生まれた時からずっと気付いてくれてた、真の自分。

なーんかスケールが大きいですね♪

この気付いてる側を感じ出してくると、

不安障害、パニック障害の回復が始まると思います！！

それとひたすら『思考』してる自分に気付くようになり、違和感になっていきますが、ひたすらそんな自分を気付いていくと、不安障害、パニック障害は治っていきます！！！

『自分の思考』に気付く！！！

これが1番最初の大きな気付きですね♪

さあどんどん思考に気付いて行こう♪🕺

PS 思考を止めるなんてことは人間出来ないので、、、ひたすら『思考に気付く』を続けていくのが最高です😁😁