SORAKI BLOG👍 自分で䞍安障害、パニック障害を完治させた俺のblog✌🌌　

䞍安障害、パニック障害を自分で完治させた俺のblog♪ 2016幎1月21日23時頃　　真我、宇宙意識に気付いた♪ そしお䞍安障害、パニック障害克服真我に気付いおからの日垞の倉化、心の倉化、䞍安障害、パニック障害克服たでの俺がやっおきた事、克服のためのオススメのこず、心のアりトプットのやり方などを曞いお行こうず思いたす✌soraki free style🕺　freedom♪🌌

パニック障害　④『今』しかないずいうこずに気付いおいる

おはようございたす SORAKIです♪今日も、晎れおいお気持ち良いです♪やっぱり晎れおいるだけで心も晎れ晎れしおきたすね✌ 今日は、パニック障害 ④『今』しかないずいうこずに気付いおいるを曞きたす。このシリヌズの蚘事はこれで最埌になりたす。さお、 

パニック障害　③思考が『本圓の自分ではない』ずわかっおいる。

おはようございたす SORAKIです♪ 朝は寒くなっおきたしたねいよいよ、冬の蚪れを感じる今日この頃☀ 今日はパニック障害 ③思考が『本圓の自分ではない』ずわかっおいる。を曞きたす 思考が本圓の自分ではない どういうこず パニック障害 

パニック障害　②心の気付きがわかる

こんにちは SORAKIです♪雚ばかりで、早く晎れお欲しいですなヌ☀今日はパニック障害 ②心の気付きがわかるを曞いおいきたす 早速ですが、心気付きがわかるずは䟋を䞊げお説明したすね。 『あヌ眠い』自分の思考 ↑ これに気付くだけです笑 こ 

パニック障害　①心の捉え方が倉わった

おはようございたす SORAKIです♪朝早くから蚘事を曞いおいたす。 6時半です✏ 今日はパニック障害 ①心の捉え方が倉わったを曞きたす。 このシリヌズは④たで続きたす。 パニック障害完治した人に共通しおるこずの䞀぀で 心の捉え方が倉わった人が倚くいたす 

パニック障害　完治するの

こんにちは SORAKIです♪土曜日の晎れた日も気持ち良いですね✌ 朝から、ワンコず散歩しお 筋トレを軜く行いたした。 adidasのゞャヌゞが砎けおしたったので午埌から買いにいこうかなず思いたす笑 さお今日は、パニック障害 完治するのを曞きた 

パニック障害　憂鬱な朝の症状

おはようございたす SORAKIです♪今朝は曇っおいお朝から心が萜ち着いおいたす☁ 瞑想をした埌のような感芚です♪ さお『パニック障害 憂鬱な朝の症状』を曞きたす✏ パニック障害は自埋神経が乱れおいる状態でもあるので 朝がずおも憂鬱になる人もいる 

パニック障害に『なる前』ず『完』治しおから倉わったこず、倉わったず蚀われるこず3぀

こんにちはSORAKIです♪今日は、 パニック障害に『なる前』ず『完』治しおから倉わったこず、倉わったず蚀われるこず を曞きたい思いたす たず 結論から蚀うず、、俺はパニック障害になる前ず、パニック障害が完治しおから倉わったこずは沢山ありた 

『䞍安』ず『今』は同化できない②

おはようございたす SORAKIです♪✌䞉連䌑の2日目ですね♪先週は事務䜜業ではなく、ほが珟堎に入っおの仕事だったので物凄くバタバタしおいお、 曎にいきなり寒くなっおくるし、 曎に、雚も沢山降るしで なんだか、ずっずバタバタしおいた感芚でした でも 

『䞍安』ず『今』は同化できない①

こんちにはSORAKIです♪火曜日たで、すげえ暑かったのに、、、 氎曜になっおからいきなり寒くなりたしたね そしお今日も寒い 昚日は仕事終わっお垰っおきお、 すぐに筋トレを始めたので 半袖、半ズボンで過ごしおいたしたが、トレヌニングが終わっお、冷 

パニック障害、【今】の捉え方を倉えおみる②

こんにちは SORAKIです♪今日は寒いですね昚日たで、30床近くも最高気枩があったのに、 今日【東京】は18床です 16時30分くらいですがもう䞀気に秋を通り過ぎおいよいよ冬に突入しおきたかず思うくらい寒いですよね こんな寒い日はあったかいラヌメ 

パニック障害、【今】の捉え方を倉えおみる①

こんにちはSORAKIです♪10月になりたしたねいよいよ秋本番ここから埐々に寒くなり、冬になっお行く、、、 あれでず今幎2022幎はむしろ東京暑くないですか笑土曜日は30床近く、日曜日も31床ありたしたよ笑たそんな幎もあるでしょう そ 

ネガティブな時は、『た、いっか』②

こんにちはSORAKIです♪ 台颚18号が出来お、なんだか台颚ばっかり出来おる9月でしたね子䟛の頃は、 『台颚孊校䌑めるラッキヌ』 でしたが、倧人になるず党く真逆です 自然灜害ずしお、措氎や建物を吹き飛ばすほどの台颚などがあるから、倧人にな 

ネガティブな時は、『た、いっか』①

おはようございたすSORAKIです♪9月末になっお、朝ず倜は寒さを感じおきたしたね 暑い日もありたすが真倏ず違っお、 嫌になるほどの暑さはなくなりたした♪金朚犀の甘い銙りがしおきお、毎日癒されおいたす 今日は『ネガティブな時は、た、いっか 

パニック発䜜になった時、行動したら萜ち着いたこず

こんにちはSORAKIです♪秋本番でさ぀たいもや栗がめちゃくちゃ矎味しく感じる季節ですね どちらも倧奜物なので、毎日食べおたす笑 さ぀たいもず栗を食べおるせいか 腹筋の調子がめちゃくちゃ良いです笑さお、今日は『パニック発䜜になった時、行 

『自由』すら型にはめようずする思考

こんにちはSORAKIです♪台颚15号は関東の近くに来たたせいか、雚が沢山降りたしたねやっぱり雚が沢山ふるず、空気が軜くなるような感芚になりたすよね♪ 、、、ずいいたいですが笑 昚日は暑くおムシムシしおなんだか梅雚の時みたいな䜓感がしたした 

最近やっおるルヌティンそこには『流れ』がある　　　　ずりあえず曞きたいこず曞きたす笑

こんにちはSORAKIです♪ 今日は朝早くから行動開始です♪ いよいよ秋本番っお感じで涌しくなっおきたしたね✌ 倏の頃ずは違い、朝は眠さを感じおくるようにもなりたした笑 朝起きた時心地よい気枩だから眠い笑さお、今日は俺自身のルヌティン習慣 


パニック障害　『今この瞬間やりたいこず』をやっおみる②

こんにちはSORAKIです♪早速前回の続きで今日はパニック障害 『今この瞬間やりたいこず』をやっおみる②を曞きたす✏この②でこの蚘事は終わりになりたす。さお、 郚屋で勇気を出しおパニック発䜜にビビるなか 自分自身のレッスンが終わっお、螊り終わ 

パニック障害　『今この瞬間やりたいこず』をやっおみる①

こんにちはSORAKIです♪蒞し暑いですねなんだか梅雚にでも戻っおしたったかのような気枩ず湿床でゞメゞメしお気持ち悪いですなヌ 台颚の圱響もあるせいか、関東、東京も颚が匷くなっおきたした 今日は、パニック障害 『今この瞬間やりたいこず』をやっ 

『ありがずうございたす』を蚀っおみる

こんちにはSORAKIです♪ここ日ほど朝は寒くなっおきたしたね 仕事から垰宅しお半袖半ズボンで過ごしおいたら 寒暖差のせいか、錻氎が出お、錻声にもなりたした 『あったかい栌奜しお、自分を癒やしおあげよう』ず盎感で思ったので、その思考に埓っおみ 

䞍安に抌し朰されそうな時は思考をアりトプット②

こんにちはSORAKIです♪涌しい日ですね✌♪月も䞭旬ずもなっおくるず涌しい日も増えおきお、いよいよ真倏も終わりでなんだか秋を ドストラむクに感じくる感芚になりたすよね✚秋ずいえば矎味しい食べ物が沢山俺的にはやはりさ぀たいもが最高に楜しみ 

䞍安に抌し朰されそうな時は思考をアりトプット①

こんちにはSORAKIです♪関東はたた暑い日が䜕日も続いおいたすね 今日は倖で仕事をしおいたら腕党䜓が日焌けしたした。春〜秋の終わりたで日焌けしたすよね。 日焌けシヌズンが過ぎお、冬になるず毎幎たた肌が癜くなりたす。四季に合わせお、䜓も倉化しお 

パニック障害を治したいたず『今この瞬間』から②

こんにちはSORAKIです♪金曜の倜ず土曜の倜は満月がキレむでしたね♪満月になる日っお、䜕故だかわからないのですが、 昌間から『倜は出掛けよう』ずいう気になりたす。䞍思議ですよね。でも、本圓に昌間からやたらず、『倜は出掛けたい』ず思う日は満月 

パニック障害を治したいたず『今この瞬間』から①

おはようございたす SORAKIです♪ 8日の深倜は豪雚ず、雷⚡がすごかったですね 雷の音で䜕回も目が芚めおしたい、なんだか眠れたような感芚になれたせんでした【気付けばぐっすり寝おいたした笑】今日は、『パニック障害を治したいたず、今この瞬 

パニック障害完治をするために圹にたった蚀葉達を玹介③

こんにちはSORAKIです♪ 関東はここ日くらい暑すぎたすね すっかり真倏に元通りですね9月になったから、『ここからめっちゃ涌しくなるのかヌ』ず期埅したくっおいた自分の思考が可愛らしく感じたす笑笑 台颚でもシヌズンでもありたすからね 台颚が過 

パニック障害完治をするために圹にたった蚀葉達を玹介②

こんちには SORAKIです♪9月に入っお、売っおいる掋服も、秋物や冬物が増えおきたしたね。昚日、UNIQLOずZARAに行っおきたのですが、 倏物の服がセヌルになっおいたので、Tシャツを枚ほど買いたした♪ただただ暑い日が続くので、Tシャツが新しいず気持ち 

朚曜日のゲリラ豪雚が凄かった&パニック障害完治をするために圹にたった蚀葉達を玹介①

おはようございたす☀SORAKIです♪朚曜日のゲリラ豪雚は本圓に凄かったですね☔⚡倕方頃、少し買い物する甚事が出来たので、 車に乗っお買い物に行きたした家を出る前にあれ雚雲がスゎむなしかもめちゃくちゃ蒞し暑いぞこれは雷なっお雚降るかも☔ 

たたには自分のこずも　俺のパニック障害を経隓しお気付いたこず④

こんにちはSORAKIです関東はたた熱い日が続いおいたすね 暑くなったり、涌しくなったりを繰り返しながら 埐々に秋になっおいく。 四季、季節も俺達人間のように、色々ず倉化しおいっおるのですね。 地球や宇宙の倧きな力っおスゎむですよね。日本には 

たたには自分のこずも　俺のパニック障害を経隓しお気付いたこず③

こんばんはSORAKIです♪ ここ数日は、真倏の頃ずは違い、朝や倕方は過ごしやすくなっおきたしたね日曜日は雚で嫁がキャンセルになったので ひたすら、グりタラ過ごしおいたら 今たでの倏の疲れが、どっず出たみたいで沢山寝おしたいたした やっぱり、 

たたには自分のこずも　俺のパニック障害を経隓しお気付いたこず②

おはようございたすSORAKIです♪ 今日は雚がすごいですね☔ 久しぶりの雚な気がしたす。今日は、 前回の続きを曞いおいきたす。 パニック発䜜が起きお、だんだんパニック発䜜が起きる頻床が倚くなっおいったのですが、ずうずう友達ず遊んでる時もパニック 

たたには自分のこずも　俺のパニック障害を経隓しお気付いたこず①

こんにちはSORAKIです♪ ここ最近は、暑さもひず段萜しお来お朝ず倜は過ごしやすくなっおきたしたね✌♪ やっぱり暑いずバテるし、冷たい物ばかり食べおしたい䞋痢になったりしお䜓調も厩しおしたいたすよね 今日は、俺自身のこずを曞いおみようず思いたす