2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
おはようございます！！ SORAKIです♪今日も、晴れていて気持ち良いです♪やっぱり晴れているだけで心も晴れ晴れしてきますね✌️ 今日は、パニック障害 ④『今』しかないということに気付いているを書きます。このシリーズの記事はこれで最後になります。さて、…
おはようございます！！ SORAKIです♪ 朝は寒くなってきましたね！！いよいよ、冬の訪れを感じる今日この頃☀️ 今日はパニック障害 ③思考が『本当の自分ではない』とわかっている。を書きます！！ 思考が本当の自分ではない？？ どういうこと？？ パニック障害…
こんにちは！！ SORAKIです♪雨ばかりで、早く晴れて欲しいですなー☀️今日はパニック障害 ②心の気付きがわかるを書いていきます！！ 早速ですが、心気付きがわかるとは？？例を上げて説明しますね。 『あー眠い』（自分の思考） ↑ これに気付くだけです笑 こ…
おはようございます！ SORAKIです♪朝早くから記事を書いています。 6時半です✏️ 今日はパニック障害 ①心の捉え方が変わったを書きます。 このシリーズは④まで続きます。 パニック障害完治した人に共通してることの一つで 心の捉え方が変わった人が多くいます…
こんにちは！！ SORAKIです♪土曜日の晴れた日も気持ち良いですね✌️ 朝から、ワンコと散歩して 筋トレを軽く行いました。 adidasのジャージが破けてしまったので午後から買いにいこうかなと思います！！笑 さて！！今日は、パニック障害 完治するの？を書きた…
おはようございます！！ SORAKIです♪今朝は曇っていて朝から心が落ち着いています☁️ 瞑想をした後のような感覚です♪ さて！『パニック障害 憂鬱な朝の症状』を書きます✏️ パニック障害は自律神経が乱れている状態でもあるので 朝がとても憂鬱になる人もいる…
こんにちは！SORAKIです♪今日は、 パニック障害に『なる前』と『完』治してから変わったこと、変わったと言われること を書きたい思います！！ まず！！ 結論から言うと、、俺はパニック障害になる前と、パニック障害が完治してから変わったことは沢山ありま…
おはようございます！！ SORAKIです♪✌️三連休の2日目ですね♪先週は事務作業ではなく、ほぼ現場に入っての仕事だったので物凄くバタバタしていて、 更にいきなり寒くなってくるし、 更に、雨も沢山降るしで なんだか、ずっとバタバタしていた感覚でした でも…
こんちには！！SORAKIです♪火曜日まで、すげえ暑かったのに、、、 水曜になってからいきなり寒くなりましたね そして今日も寒い 昨日は仕事終わって帰ってきて、 すぐに筋トレを始めたので 半袖、半ズボンで過ごしていましたが、トレーニングが終わって、冷…
こんにちは！！！ SORAKIです♪今日は寒いですね昨日まで、30度近くも最高気温があったのに、 今日【東京】は18度です！！ 16時30分くらいですがもう一気に秋を通り過ぎていよいよ冬に突入してきたかと思うくらい寒いですよね こんな寒い日はあったかいラーメ…
こんにちは！SORAKIです♪10月になりましたね！！いよいよ秋本番！！ここから徐々に寒くなり、冬になって行く、、、 あれ？でと今年（2022年）はむしろ東京暑くないですか？笑土曜日は30度近く、日曜日も31度ありましたよ笑ま！そんな年もあるでしょう！！ そ…
こんにちは！SORAKIです♪ 台風18号が出来て、なんだか台風ばっかり出来てる9月でしたね子供の頃は、 『台風＝学校休めるラッキー！』 でしたが、大人になると全く真逆です！！！ 自然災害として、洪水や建物を吹き飛ばすほどの台風などがあるから、大人にな…
