『今』という無限の空間の感覚✌️！ 今年はまだ花粉大丈夫✌️

こんにちは！！sorakiです🌌

めちゃくちゃ寒いですねーー！！

雨も降ってるし、寒いし、冬に戻りましたね🤣🤣

『三月なのに、こんなに寒いのおかしくない？』って会話をしました！！

この会話、、毎年1回はしてますね🤣🤣

毎年『三月は寒くなる』って何回も経験してるのに、、

『三月なのに、こんなに寒いのはおかしい！！』って、、、自分の思考が可愛らしく感じますね😊

ま、素直に『寒い』を感情で出したいんですね♪

むしろ素直に『寒い』と思った瞬間に感情を解放出来るのは最高に良いことですよね（＾ω＾）！！

で、いつも通り不安障害、パニック障害、うつ病について書きますが。

『不安』って、こうなったら嫌だ、毎回こうなると失敗するから嫌だなー、上司に怒られる嫌だなー、とか

『今より未来のこと』ですよね！！

過去に対して、『こうなるから嫌だ！』って思考は出来ないですよね笑

で、逆に、

こうしてばよかった、嫌われたかなー、失敗したー、何で俺ばっかり、何で私ばっかりー、

『不幸』を感じられるのって過去の出来事からですよね！！

そう思うと、過去の『不幸』という大きな傷。

大きな傷を受けた自分で思考する。。

過去に『不幸』を経験したから、未来が『不安』になる。

不幸→不安って感じかな🤔ま、必ずしもそうではありませんが、

パニック障害がいい例ですね！！

発作【不幸】→行動出来ない【不安】になる。

過去の経験により、未来が不安になる！！

当たり前のことで、当然そうなるように感じますよね！！体と心は正直だから

『強烈な恐怖』は心にずーーっと残ってます！！

そして、その強烈な恐怖を消そうとすると、更に恐怖がデカくなります！消そうとすると大きくなる！！うーん難しいですよね！！💦

でも、この

過去【不幸】→行動出来ない【不安】の中に、

忘れてることがあるんですよね！！！

それはいつも書いてある通り！！

【今】です！！！

では、【今】という瞬間を想像してみましょう！！、、、、

あ！綿棒で耳掃除したい！！って思ってその思考に気付いたら、その思考は過去ですね！！

【今】って思考で気付くと【過去】

思考に捉われてると【未来】

あれ？【今】にいれない💦🤣🤣笑笑

図にしてみましょう📖

不幸【過去】→【今】→不安【未来】！！！

あれ？【今】に何を当てはめていいかわかりません！！🤣笑

そうなんです！！【今】に当てはめられることが出来ないんです！！

でも、時間も全て【今】しかないですよね！！

だって、【過去】と【未来】は【自分の思考】ですから！！！

となると、、これが図にするとわかりやすいと思います！！！

不幸【過去に経験した】←【今】→未来【過去に経験した嫌な記憶と感覚】になりますね✌️♪

見てみると【今】って何もないですね！！笑😂

拍子抜けですね笑笑

めちゃお金持ち、めちゃ貧乏、頭良い、頭悪い、

とか色々ありますが、、

【今】から、それらを自分に当てはめてみても、、

『俺は頭が悪い！』←思考に気付く←『俺は頭がいい悪い』が過去になる！！

何をしても、何か持っていても、

【今】って瞬間、空間には、順位をつけられないんですよね。

つまり、【今】って、限りが無いんですよね！！

思考でもない、何もない。

だから限りが無いのだから、、

『今って無限』になるんですよね！！！

何にも縛られてない、何もない、何も感じられない、本当に無い！です🤣🤣笑笑

そして、これを逆に考えると、、

【何もない今】→何もないから【不安】って思考が出てるだけ？🤔ってなりますね✌️

スゲエつまんねえ！！！笑

でも、【今】しかない。でも何も無い。でも自分が存在している。。

『何もない自分で完璧な愛の存在なんです。🌌』

思考からしたら、あれがダメこれじゃないとおかしい！とか色々出ますが、

【今】には何もありません！！

何もないから、【今の自分】に気付けます！！！✌️

そして【今】に気付いてこそ、本当に自分の存在の大きさがわかります！！😊😊

愛は【今に在る】です✌️

今日も、、今も、

ずーーっと宇宙自身で真我のままです😊！！

ありがとう！！

PS 長文でまとまりもないけど、気づいたらずっと書いてました🤣🤣笑