SORAKI BLOG👍 自分で不安障害、パニック障害を完治させた俺のblog✌️🌌 

不安障害、パニック障害を自分で完治させた俺のblog♪ 2016年1月21日23時頃  真我、宇宙意識に気付いた♪ そして不安障害、パニック障害克服!!真我に気付いてからの日常の変化、心の変化、不安障害、パニック障害克服までの俺がやってきた事、克服のためのオススメのこと、心のアウトプットのやり方などを書いて行こうと思います✌️soraki free style🕺 freedom♪🌌

面白い気付き!!矛盾と感じたがそれも楽しく感じたしそれも在るがまま🤣

おはようございます!!🌅

sorakiです!!心地よい朝ですね!!

 

今朝もモーニングノートを書いていて、

面白い発見がありました!!!

 

モーニングノートを書いていて、

『あーあ仕事めんどい、ヤル気出ない』と思いっきり思考していたのでそれを書いた瞬間に、一気に

『そんなこと思ってはいけない、だから俺は駄目なんだ、そしてその思考にも気付いてる、でも意味ない』など沢山ネガティブになり、其処からどんどんネガティブになりまくりでした!!🤣

 

そして『こんなにネガティブな自分には駄目!!だと思っている俺はまだまだ駄目な奴だ!』と思考してることに気付きました。。。

 

この気付きをしたら、、、一気に楽になりました😁✌️

こうでなければならない!!俺は半人前だ!!

俺ならもっとできる!何故できない?など沢山の思考で、『俺はこういう人間』という思い込みを作り上げてる🤣

そして毎回『そうじゃねえな。それは思考の俺だった。』と脱力したように気付くと楽になる!という気付きをする✌️♪

 

このくり返しで、どんどん『自分はこう』に気付いて、『自分はずっと自由』だったと気付いていけた。

やっぱり『自分の思考に気付き』が逆に自分を変えてくれた。いや、変えてくれたのではなく、

 

純粋な素直な心を、また出すことが出来た✌️と思いました✌️

 

ブログでは、『心の気付きで不安障害、パニック障害は治ります!』なんて書いておきながら、

『俺自身が思考に囚われまくりで、これでは駄目!!』の思考が、たーーーくさんした朝でした🤣笑

 

どんな自分も在るがままです!!全部気付いて、自分をアウトプットしていって、どんどん自分の心を解放して行こう!!

 

今日も真我で心地よい!!いや、ずっと真我か🤣✌️

 

おはよう!そしてありがとう✌️🌌☀️

 

PS モーニングノートを書いた朝は、やっぱり気持ち良いし、清々しくて、朝から穏やかになれます♪✌️