面白い気付き!!矛盾と感じたがそれも楽しく感じたしそれも在るがまま🤣
おはようございます!!🌅
sorakiです!!心地よい朝ですね!!
今朝もモーニングノートを書いていて、
面白い発見がありました!!!
モーニングノートを書いていて、
『あーあ仕事めんどい、ヤル気出ない』と思いっきり思考していたのでそれを書いた瞬間に、一気に
『そんなこと思ってはいけない、だから俺は駄目なんだ、そしてその思考にも気付いてる、でも意味ない』など沢山ネガティブになり、其処からどんどんネガティブになりまくりでした!!🤣
そして『こんなにネガティブな自分には駄目!!だと思っている俺はまだまだ駄目な奴だ!』と思考してることに気付きました。。。
この気付きをしたら、、、一気に楽になりました😁✌️
こうでなければならない!!俺は半人前だ!!
俺ならもっとできる!何故できない?など沢山の思考で、『俺はこういう人間』という思い込みを作り上げてる🤣
そして毎回『そうじゃねえな。それは思考の俺だった。』と脱力したように気付くと楽になる!という気付きをする✌️♪
このくり返しで、どんどん『自分はこう』に気付いて、『自分はずっと自由』だったと気付いていけた。
やっぱり『自分の思考に気付き』が逆に自分を変えてくれた。いや、変えてくれたのではなく、
純粋な素直な心を、また出すことが出来た✌️と思いました✌️
ブログでは、『心の気付きで不安障害、パニック障害は治ります!』なんて書いておきながら、
『俺自身が思考に囚われまくりで、これでは駄目!!』の思考が、たーーーくさんした朝でした🤣笑
どんな自分も在るがままです!!全部気付いて、自分をアウトプットしていって、どんどん自分の心を解放して行こう!!
今日も真我で心地よい!!いや、ずっと真我か🤣✌️
おはよう!そしてありがとう✌️🌌☀️
PS モーニングノートを書いた朝は、やっぱり気持ち良いし、清々しくて、朝から穏やかになれます♪✌️