おはようございます!sorakiです♪ 今日も心地よい朝です☀️チューリップや桜もキレイに咲いてきて、春を感じますね✌️ さて、今日は、不安障害、パニック障害で割と多くある症状の『不安でソワソワして落ち着かない』時に、どうすれば軽減するかを、俺の経験上…
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